Jusmaitusen : Urusan Suku Tahun Pertama Saya

CreamPuff with Vanilla Cream Diplomat Filling 
*nomnomnom*

Wah. Macam tajuk jurnal ekonomi pulak. 

And heyyyy, it's April oredi! Moving on to my new phase of life and let go everything yang buat kita rasa sedih yang hanya akan ruin my life. Trying to be positive semampunya and the rest ai just leave it to God. In Sha Allah mintak Tuhan permudahkan.

Hari ni memang nak cerita pasal ekonomi walaupun saya tak pernah grad dalam bidang ekonomi; even tak pernah sentuh pun subject ni masa secondary school dulu. Ni hanya basic ekonomi untuk orang yang makan gaji macam saya.

Sebelum ni ada few items yang saya tak kisahkan sangat sejak mula-mula makan gaji dulu. Anyway, bila kita dah berjumpa dan bergaul dengan pelbagai jenis orang dan bekerja dengan beberapa majikan, as an employee baru kita tahu, apa yang perlu kita buat dengan income kita, khususnya.

It's going to be a very loonggg reading for today but I hope it will benefit some of you yang tak tahu apa yang hak sebagai seorang pekerja atau untuk jenis majikan yang hanya kisah tentang periuk nasik diri sendiri aja dan buat buat tak tahu tentang kebajikan-kebajikan pekerja; yang bukan hanya kesah nak jaga punch card biru merah aja! 

______________________________________________

Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP)

"KWSP merupakan sebuah institusi keselamatan sosial yang ditubuhkan di bawah Undang-Undang Malaysia, Akta Kumpulan Wang Simpanan Pekerja 1991 (Akta 452) yang menyediakan faedah persaraan kepada ahlinya melalui pengurusan simpanan mereka secara cekap dan boleh dipercayai. KWSP juga menyediakan sistem yang efisien dan mudah bagi memastikan para majikan memenuhi tanggungjawab undang-undang serta kewajipan moral mereka untuk mencarum kepada KWSP bagi pihak pekerja mereka. " - KWSP

Caruman ini sangat penting terutama untuk orang makan gaji macam saya sebagai skim persaraan inisiatif kerajaan Malaysia. 11% dari gaji saya setiap bulan dipotong untuk simpanan hari tua saya di sini. Untungnya di sini, bukan kita sahaja yang menyimpan dari potongan gaji setiap bulan tetapi majikan juga perlu membayar 13% kepada pekerja sebagai simpanan hari tua pekerja.

Dividen untuk caruman saya bagi tahun 2013 adalah 6.35%. 

Alhamdulillah, simpanan untuk hari tua ini berkembang juga walaupun nampak macam sikit. Sikit-sikit pon, saya yakin lama-lama jadi bukit.

KWSP terbahagi kepada Akaun 1 dan Akaun 2; dimana Akaun 1 adalah fix dan hanya boleh dikeluarkan apabila umur saya 55 tahun. 

Manakala Akaun 2 boleh dikeluarkan semua atau sebahagian amaun pada umur 50 tahun tetapi saya juga tak perlu risau, andaikata saya ada masalah untuk bayaran rumah setiap bulan, pihak KWSP memberi kelonggaran kepada pencarum untuk pengeluaran bayaran bulanan rumah paling maksimum untuk 6 bulan. Actually, ada beberapa perkara lagi yang mereka considerkan bagi pengeluraan Akaun 2 ni.

Kalau nak tahu lebih lanjut boleh masuk sini

Pertubuhan Keselamatan Sosial (PERKESO)

"Pertubuhan Keselamatan Sosial (PERKESO) ditubuhkan pada tahun 1971 di bawah Kementerian Sumber Manusia (sebelum ini dikenali sebagai Kementerian Buruh) untuk melaksana dan mentadbir Skim-skim Keselamatan Sosial di bawah Akta Keselamatan Sosial Pekerja, 1969, iaitu Skim Insuran Bencana Pekerjaan dan Skim Pencen Ilat. Di bawah skim-skim ini, pekerja diberi perlindungan berkaitan bencana pekerjaan termasuk kemalangan semasa menjalankan pekerjaan, penyakit khidmat, keilatan dan kematian." - PERKESO

Tak ramai kita-kita ni aware dengan kebaikan PERKESO ni. Ye lah, dengan adanya variety of insurans kat Malaysia ni, PERKESO ni orang pandang enteng aja. 

Actually, sebagai employer, dan demi menjaga kebajikan setiap para employee, not only the employee aja yang perlu bayar ke PERKESO, employer juga perlu keluarkan bayaran mengikut percentage yang ditetapkan berdasarkan gaji employee.

Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN) E-Filing

"Lembaga Hasil Dalam Negeri Malaysia (LHDNM) adalah salah satu agensi utama di bawah Kementerian Kewangan yang bertanggungjawab memungut dan mentadbir cukai langsung negara." - LHDN





Haaaaaaaa.... yang ni paling saya tunggu setiap tahun. Bila dapat je EA form dari majikan on February, mmg saya tak sabar nak tunggu March. This time la saya nak tuntut balik lebihan bayaran tax saya tahun lepas. 

Period of declaration is between 1st March until 30th April, every year.

The earlier I do my e-filing, the earlier I can get mx tax return.

Alhamdulillah, hari ni saya dah dapat tax return saya dan tgh kira-kira ni untuk clearkan hutang dan supiiinnnggggg. Aherherherhreher.


Zakat Pendapatan

"Sedekah dan zakat, dua perkara yang sama namun berbeza. Sedekah itu meliputi sama ada sedekah sunat mahu pun sedekah wajib. Sedekah sunat adalah banyak, menghantar pisang ke masjid pada hari Jumaat misalnya, adalah sedekah. Zakat juga adalah sedekah, tetapi ia adalah sedekah yang wajib." - Lembaga Zakat Selangor

Baca lebih lanjut di sini.

Bagi pekerja yang beragama Islam dan layak baginya untuk mengeluarkan zakat perlu berbuat demikian. Pekerja yang membayar zakat pada setiap bulan akan diberi pengecualian untuk bayaran cukai. 

Ramai yang masih samar-samar dengan kewajipan yang satu ini, di mana ia juga terkandung dalam salah satu Rukun Islam.

Terdapat pelbagai jenis zakat yang biasanya kita dengar zakat pendapatan, zakat perniagaan, zakat harta, zakat fitrah dll. Zakat ini dibayar untuk pembersihan harta. Dikira mengikut nisab semasa setiap negeri dan bagi Negeri Sembilan nisab pada tahun 2014 adalah sebanyak RM12,564.00 Boleh lawat website Zakat setiap negeri dan mereka ada sediakan kalkulator untuk tentukan kita perlu keluarkan zakat atau tidak.

Harta yang wajib dibayar zakat adalah:

1. Biji-bijirin yang mengenyangkan seperti gandum, beras dan lain-lain.
2. Buah-buah seperti kurma dan anggur.
3. Binatang ternakan seperti unta, lembu, kerbau dan kambing atau biri-biri.
4. Zakat wang simpanan.
5. Barang-barang galian iaitu emas dan perak.
6. Harta benda perniagaan.
7. Zakat gaji dan pendapatan profesional.

Ada orang kata kalau dah bersedekah tak perlu lagi membayar zakat. Saya tak pandai nak explain panjang lebar. Sila baca dan fahami sendiri di sini. Tepuk dada, tanya selera.

Amanah Saham Bumiputera (ASB)

Awal tahun lepas saya mula melabur semula dalam ASB. Alhamdulillah, akhir tahun 2013 mereka isytiharkan dividen sebanyak 8.7% untuk pelabur. 

Alhamdulillah, dividen yang saya perolehi telah dilabur semula di dalam ASB dan this year saya tidak lagi perlu membayar installment pada bank and it will stay there for another 30 years. 

Pelbagai kemudahan sekarang bank-bank tempatan sediakan untuk membiayai pelaburan kita di ASB. Misalnya, saya senang berurusan dengan Rashid Husin sejak dari dulu lagi dan boleh walk in apply dengan RHB Easy mana-mana kiosk dan boleh tahu approval on the spot. Easy kan?


Lembaga Tabung Haji

"Kenyataan ini adalah jelas menunujukkan bahawa Tabung Haji ditubuhkan bukan sahaja untuk menguruskan pemergian jemaah haji ke Tanah Suci, malah ia juga berfungsi sebagai suatu badan alternatif kepada umat Islam Malaysia untuk menyimpan wang sambil melabur secara halal dan mengikut lunas-lunas Islam." - Tabung Haji


And of cos, this is very important. Saya beruntung sebab untuk pendaftaran di tabung haji, saya hanya perlu keluarkan RM1300 melalui KWSP dalam Akaun 2 saya. 

Sesungguhnya saya memang perlu tunggu giliran lagi 30 tahun lah, sebab kalau nak pergi cepat memang tak terkumpul duitnya, kalau ada proses rayuan pun rasanya memang tak kan dapat nak pergi awal sebab duit simpanan masih belum mencukupi dan rasanya elok saya langsaikan hutang pituang saya yang tertangguh supaya In Sha Allah perjalanan dan ibadah Haji saya tenang dan diberkati Tuhan.

_____________________________________________

Okay, detsit the economic and my financial story dalam kehidupan saya sehari-hari. Sikit atau banyak, berkat atau tidak, Islam dah tetapkan cara untuk kita bersihkan semua hasil pencarian kita. Wallahualam.

Akhir zaman gini, makan gaji mahupun berniaga waima mintak sedekah sekali pun, pelbagai cara orang guna untuk terus dapat sara hidup keluarga. Tipu sana, tipu sini, beri riba' sana dapat riba' sini, cover sana top up sini, so many ways that we actually tak sedar pun yang sebenarnya kita semua adalah pelaku dosa setiap hari.

Dalam urusan ekonomi manusia sehari hari rasanya kalau pun nak berkata nak mengkritik mahu pun nak meluah rasa, biar relevan dengan zamannya. Tak perlu berfikiran terlalu konservatif bagaimana cara orang mencari rezeki atau dari mana SUMBERnya datang; yang umpamanya darah daging keturunan saudara mara atau sahabat sahabat realiti mahupun maya kita-kita macam tak pernah buat benda-benda yang kononnya sakit mata memandang, sakit hati merasa. 
 

Tuhan itu Maha Mengetahui setiap di langit dan di bumi, inikan pulak yang di bawah meja. :)

Anyway, Dia Maha Pengampun. Juga Maha mengasihani.

Buat dosa, then bertaubat; in sha allah tuhan terima. Tuhan dah janji gitu kan. 

Dan kita ni lah manusia yang paling banyak ambil kesempatan dengan peluang yang selalu Tuhan bagi, itu yang syok tak sudah dok 24/7 jadi hakim menilai orang. Cukup, tak perlu jadi gitu. 

Semoga Tuhan terus-terusan bagi petunjuk dan hidayah buat kita semua yang kadang ter-leka, ter-riak, ter-takbur, ter-belagak dan mintaknya taubat kita semua di terima Tuhan, dan harapnya ibadah kita bukan hanya di tikar sejadah sahaja.

Benda yang halus, takkan termampu kita nak lihat melalui mata kasar. Tak perlu di korek salahnya orang, kalau yang mengata juga kadangnya tersasar. Niat tak pernah menghalalkan cara. Sama kita beringat, sama kita ambil ikhtibar.

Jazakallah. :)

Travelogue : Residence Desa Lagoon Beach Resort, Port Dickson

View from the balcony

Wah! travelogue katanya.

Okaylah. Sempena tahun melawat Malaysia 2014, saja nak share kat belog pasal resort ni. Sharing for guidance and also sharing my experience to the people out there yang merancang nak cuti-cuti malaysia with family yang sangat berbaloi-baloi dengan harga yang di bayar.
 
We had a great weekend a few weeks back at this resort with le family. Love the resort very  much. It's a resort for family! 

Ekceli it's a short vacay with my family and my sisters and my nephews n nieces. Babah n mommy sampai on Sunday morning before we ols check out.

Ai plan earlier sempena dapat increment lepas naik cuti maternity leave hari tu. Niat juga nak bawak kiddos mandi swimming pool and sambil menyelam minum air, celebrate Razi's birthday. Ai tot nak pergi Morib Gold Coast yang ada theme park tu tapi disebabkan last minit check the birthday package dah sold out, so ai pilih this resort.

Mini-Cuppy-Cake from Wondermilk. Yumz!

Birthday boy! Hewhewhewhewhew

Everything about the resort memang best. Selesa untuk family holiday nak bawak mak bapak adik beradik anak beranak sedara mara. Ai ada google before this ekceli this resort is belong to Petronas but not sure lah betol ke tidak. 

Okay, this resort mereka ada sediakan one bedroom, two bedroom and three bedroom untuk guest buat pilihan. The rooms ada option untuk superior or deluxe and the price of coz berbeza-beza. Ai booked two bedroom superior chalet sebab itu je yang ada masa buat booking hari tu. Anyway, memang chalet dia spacious giler. 

Stroll je all the pictures below and the description explains everything. :)

Living hall area dan pintu kat belah kanan hujung sekali adalah kitchen and the resort provide microwave and electric kettle tapi tak boleh nak masak masak sangat sebab cooking is strictly not allowed.

Alia santai on the couch like a bowse!

Watching area. TV besor boleh tahan tapi channel yang mereka bagi tak berapa nak clear. Memang kijip-kijip gambar eee sobab coverage tak berapa okay. For guys, no worries, ada sport channel. Haha! Oh, summore yang ada pintu terbuka tu, itu tangga nak ke bilik atas.

This is ground floor room with queen size bed. Our room. And kids sume tido atas.

Orked say's the bed is okay!

View taken from the chalet entrance. Kids sebok dan jakun tengok biawak.

Boleh tengok sunset dari balcony yang menghadap laut.

Ekceli bawah chalet ada kolam air dan ada zilliiooonnns of fish. Kids sangat teruja feed them dengan roti. Habeh roti Gardenia sebungkus sedekah kat ikan.

If i'm not mistaken, yang yang belah sanun tu chalet utk VVIP.

The swimming pool is surrounding by the chalet. The pool's sangat best. Nasib Orked tido dan dapatlah tiga pat kali lap petang saturday hari tu. Weeeee~~

Happy kids. Jasmin dan Adam memang budak paling bahagia petang tu sebab dapat berendam lama-lama dalam pool. And yes, Adam lomeh sekejap sobab Abah eee sebok dongan telepon tak abih-abih. Sekian. Dang!

Me with my new hair cut and my shades. Kelasssssss~~~

Morning walk with the kids around the resort.

Tak dapat nak main air laut sebab half way jalan ke pintu gate, Adam dah ajak patah balik. Tiba-tiba takut dengan laut pulak.

Jasmin and such faces.

Big grin from Jasmin sebab dah tak sabar nak terjun pool.

 And for one night stay there, the resort gave us 35RM voucher for breakfast. The Laguna Restaurant have three choices, American, Continental and Malay Breakfast. "Breakfast on the first floor"

The Laki-Bini.

 

Okay, detsit the story of my one night stay and experience at the resort. In sha allah, kalau ada rezeki lebih lagi, ai plan to come again next year. Nak tunggu Orked besar sikit, then boleh campak dia dalam swimming pool. Anywya, kalau boleh, every month pon nak datang spend my weekend kat sini... Hewhewhewhewhew~~

Stairway to Heaven ~~

Opppssss... saya tak layan Korea. Ini bukan cerita tentang filem, drama mahu pon muzik K-POP Korea. Tapi saya tahu satu famous Korean words, annyeonghaseyo :) 

Oh, Selamat Hari Raya Aidilfitri. Tahun ini giliran beraya di rumah pak and mak in law, so a bit sedu-sedan la but okay lah, probably rancangannya first raya nak chiow back to Seremban. This year raya, i'm a bit rushing and time constraint sket, sebab ai start kerja on 12th ni. So ai have to make sure everything settle by this Sunday especially tang baby sitter Orked.

Time akhir-akhir puasa cenggini, kalau bab tang masak, memang dah tak tau nak try resepi apa lagi dah. Dah khatam satu google carik recepi. Mari tutup dapur, gantung periuk, bersiap ke kedai makan berhampiran. 

Anyway, hari ni mohle kita share cerita yang saya jumpa kebetulan masa google-google hari tu. Pengajaran untuk saya serta siapa juga yang membaca.

Okay, this story i want to share maybe agak a bit cynical tapi at least sebagai satu pedoman untuk orang-orang yang seangkatan dengannya sebab nak tak nak memang ada kena mengena dengan yang hidup dan yang mati. 

Satu contoh paling dekat macam kisah PRU13 yang tak sudah-sudah sampai laaaaa ni. Parlimen dah bersidang pun masih tak sudah-sudah hitam dan putihnya. Itu satu contoh dalam kehidupan; sebenarnya ada macam-macam lagi yang kita boleh umpamakan dengan cerita yang saya kongsikan ni.

Jom baca sama-sama;

Kisahnya di akhirat, penghuni syurga dan neraka mahu satu jambatan dibina untuk menyambungkan syurga dan neraka. Penghuni neraka tak sabar nak ke syurga dan penghuni syurga baik hati untuk segera menerima mereka.

Satu jawatankuasa ditubuhkan diwakili oleh penghuni neraka dan penghuni syurga. Lalu satu mesyuarat diadakan segera.

Mesyuarat mempersetuju jambatan dibina dalam masa enam bulan. Ahli-ahli syurga akan membina separuh dan ahli neraka separuh. Jambatan bertemu ditengah-tengah.

Setelah 2 bulan mengikut masa akhirat, jambatan dari neraka sudah siap. Mereka tinggal tunggu jambatan dari syurga siap. Tapi masuk bulan ke 10, jambatan dari syurga tak siap-siap.

Kenapa?

Macam mana jambatan dari neraka tidak siap dahulu, ahli-ahli neraka ramai terdiri dari Jurutera, Quantity Surveyor, Architect, Kontraktor Kelas A, B, C sampai Z, dan Banker.

Turut tidak sabar nak ke syurga lalu di sokong habis-habisan projek adalah pegawai-pegawai EPU dan Kementeriaan Kewangan, pegawai-pegawai Jabatan-Jabatan Kontrak, Menteri-Menteri, Exco-Exco Kerajaan Negeri dan penyokong-penyokong UMNO, PAS dan PKR.

Tapi yang ada di syurga, kebanyakan adalah Tok Imam, Tok Bilal, Tok Siak, Cikgu Agama, dan lain-lain. Mereka mana tahu tentang bina jambatan. 

OKAY?

Personally, cerita ini sangat dekat dengan saya dan juga Razi. Habis aja belajar, terus terjun dalam dunia construction, tergolong dalam golongan marhaen makan gaji macam kami ni kalau nak cerita, satu dunia pun tak habis, lagi macam-macam cerita dan cara orang nak hidup. Razi lebih makan garam dari saya. Dia dah saksi macam-macam, cuma mulut dia masih terkatup tak koso nak berkompang sana-sini. 

Memang tak nafikan dunia construction ni, the main thing nak terus survive, memang sentiasa terlibat dengan tender menender, proposal sana sini, lobi orang sana sini, nak kan kabel sana sini for the sake of the project. Haih. Macam-macam cerita dan al kisah samada dari Razi sendiri mahu pun dari ex-boss saya, ex-opis-mate saya especially macamana company-company kat Seremban ni nak survive.

Saya masih ingat lagi di Tingkatan 5 sekolah teknik dah nak dekat SPM, di dalam bengkel, cikgu Majid, cikgu pengajian kejuruteraan awam, depan mata kami dia campak duit RM50 setebal kamus Oxford, dan bertanya pada kami, apa yang kami mahu selepas ini, duit atau kehidupan. Okay, the rest ai dah ingat-ingat lupa, tapi memang lah terkesan dalam hati apa yang cikgu saya kongsikan masa tu. 

Itu salah satu contoh aja dalam kehidupan. 

Ada baaaaaaanyak lagi cara orang nak hidup nak carik duit, nak tebalkan poket, nak hidupkan anak-beranak. Al kisah, nak tutup Ramadhan ni, saya kongsi sikit cerita di pasar ramadhan tempoh hari. Jasmin nakkan puding jagung, mintak sepotong, 50sen katanya, bungkuuuss. Balik ke rumah, cubit la sikit, nak tahu juga apa rasanya, alahaaaaiiii, tah mana rasa lemaknya, tah mana rasa jagungnya, tuhan je lah yang tahu.  Kalau pun berpuasa dan tak mampu dan merasa makanan untuk jualan, saya yang jarang masak ni pun, kalau setakat guna recepi dari incik google, Alhamdulillah, kena dengan selera tekak orang yang memakannya.

Saya komplen sebab saya pernah jual puding jagung yang mommy masak untuk jualan di pasar ramadhan. Selama saya hidup, saya dibesarkan dengan hasil jualan makanan-makanan mommy. Sebelum kahwin, bulan Ramadhan adalah bulan yang paling best sebab time ni lah peluang nak berniaga di pasar ramadhan. Letak lah apa aja, jual lah apa aja, kalau sedap, mesti orang datang lagi dan gerenti licin.Tapi kalau orang-orang yang berniaga di pasar ramadhan ni tak tahu nak utilize peluang yang ada, itu RUGI!

Saya marah sebab nak dapat lesen berniaga di pasar ramadhan ni memanglah payah. Kalau tak register awal, alamat tak ada lah rezekinya, sebab ramai sangat yang bermintak, yang di reserve pon dah hado. Itu belum cerita pasal tapak nak pacak payung lagi. Yang kabelnya besar, yang kenal orang atas sana sini, dapatlah kawasan yang ramai orang, dapatlah yang depan-depan, yang kita bodoh-bodoh alang tak ada kepentingan ni la yang terpaksa duduk belakang-belakang. 

Tapi, Alhamdulillah.

Rezeki tu tuhan yang beri. 

Tak payah la perantara ka, kabel ka.

Kalau tuhan nak bagi, Dia permudahkan.

God works in a mysterious way.

Tak perlulah dipersoalkan. 

Begitulah, nak buat sesuatu, biarlah ada usaha ditambah niat yang baik yang tuhan boleh terima, lepas tu ikhlas then later kita redha dan tawakal lah macamana tuhan nak balas balik kebaikan dan servis kita tu. Jangan nak dok ngungkit, apahal la aku terima cenggini, apalah orang dok ngata aku macam-macam lagi, apsal la buruk yang dapat kat aku, kena selalu ingat, SEMUA TUHAN PUNYA KERJA, LEAVE IT TO GOD!

Bagi saya, SABAR aja. Memang susah nak buang prasangka buruk dalam hati kita ni, even walau dalam Ramadhan yang kita tahu setan-setan semua dah ditambat, tapi sedihnya hati tu maaaaasih juga lagi berkata-kata, menelah benda-benda semua jadi negatif. Satu cara saya guna nak pujuk hati, kalau di dunia ni masih terselindung, masih dikaburi mata, kat padang Masyar nanti terpampang lah segala cerita tok nenek diri kita dalam skrin besar, sama-samalah kita tonton. Nilailah!

 

Oppppsssieeee..... Woooppssieeee.....

Kudos to Husin Lempoyang for sharing with us with such a very good articel!

Orang Malaysia Suka Makan-Makan!

Hello happy Tuesday. Saya ada banyak benda nak update. Saya ada banyak benda nak share. Tapi satu mood pon tak singgah dalam badan. Tak tau kenapa, lately, nak menulis, bukan lagi satu kerakusan dan keterujaan dalam diri.

Maybe pembawakan dari 34 weeks baby dalam perot ni.

Hari ni EL. Adam tak berapa nak sihat. Mungkin weather yang tak menentu sekarang, yang kejap panas bedenting dan kejap sejuk mengelatok ni buat antibodi Adam tunggang-langgang. Adam dah tido selepas mengamok selimut busuk kena basuh. Jasmin 24/7 leka dengan channel cartoon, so untuk memenuhi masa, mari cerita pasal makan.

Aktiviti Malaysian tentang makanan memang teruk. Habit orang Malaysia, di mana jua, apa pon agenda atau event, mesti ada selingan makan-makan.

Buruk perangai makan!

Contoh paling best, kalau di opis-opis nowadays, macam dah jadi rutin pulak buat aktiviti "potluck". Memang la tak terkata variety menunya. Masing-masing nak tunjuk skill masak dan specialties masing-masing, air tangan masing-masing.Dan kemuncaknya, terhidang sepanjang meeting table all the lauk pauk kuih muih segala tok nenek. Maakkkkaaannnnn!

Makan itu penting. Konfius dengan manifesto cogankata "Hidup untuk makan" atau "Makan untuk Hidup". Mana satu yang fakta?

Cedera parah sebab high cholestrol dalam badan

Sebenarnya, kesedaran tentang pemakanan ni muncul bila my Razi was admitted to hospital last two weeks due to high cholestrol and high fat contain dalam badan.

Ceritanya cenggini, bila mula-mula my Razi ke klinik sebab katanya sesak di bahagian dada. Doctor di klinik terus buat ECG procedure dan surprisingly, result dari one of the graph tak berapa nak elok, terus doktor klinik buat refer letter ke hospital.

Seminggu duduk hospital (tapi hari-hari tido kat umah haha!). Berkenduri house warming hari tu pun bercucuk, berbalut tangan. Nasib baik hospital belakang rumah. :)

Gas make him high.

So, bila dah masuk hospital, dari hujung rambut sampai hujung kaki doctor buat check-up. Sangat lah teruk dan tinggi fat contain my Razi yang supposenye the range should be 1.6 something kot but his count is 5.2 something!!!! Cholestrol reading pon dah lepas the range dan one of the arteries dah ada LDL cholestrol yang boleh menyebabkan heart attack or maybe stroke. X-ray result juga buatkan my Razi kena ambil gas to reduce the bronchitis.

Sila jangan miang keladi!

Saya sengih dalam hati. Ketawa juga bila i had my conversation with my engineer, "how izit possible for my husband at his age, can get all this heart problems and now doc's are supplying such dis and dat medication; especially tang ubat bawah lidah? Is he becoming like my father pulak?" Tacuuuuttttttt!

Dan dalam fikiran juga, Hamaigaddddd... belom masuk 30's, dah ada penyakit cenggini? Caner nak sustain kehidupan lagi 30 atau 40 tahun? (kalau panjang umur) Takkan sepanjang hidup nak makan ubat? Clog arteries? Heart attack? Onoz! Onoz! Onoz!

Frankly cakap, kesedaran tentang pemakanan memang tak ada langsung dalam kehidupan kami. Kami masak apa yang rasa kami nak makan, kami beli apa yang teragak tekak nak telan.

Orang kata outside food penyumbang terbesar dalam masalah ni, memang betul, tapi saya juga tak nafikan, pemakanan dari rumah juga penyumbang dalam masalah kolestrol tinggi ni. Kenapa?

Minyak masak. Ini punca paling utama. Orang Malaysia masak mesti nak tumis dulu la, goreng dulu la, masak sup pon nak tumis bahan-bahan dulu; Malaysiannnnnnn~~ dan minyak paling best dan ekonomi untuk guna, minyak kelapa sawit cap Buruh. Recycle pakai tiga empat kali, baru buang dalam longkang. Ini tak betul.

Kalau makan outside food dari kedai zink feveret kami meng-order makan, dah tentu pakai minyak paling murah yang dalam peket tu. Minyak dalam peket ni lagi bahaya sebab minyak ni minyak yang di-recycle. Tak caye, sila google.

Nak pendek cerita, nasib saya baik sebab saya bekerja dengan orang-orang yang penuh dengan kasih-sayang; especially my regional manager. Sebab husband punya penyakit, saya kena dengar consultation dari dia tentang diet dan pemakanan setiap pagi sebelum mula kerja. Itu belum lagi campur tentang consultation pasal pediatricion pasal Jasmin. Sigh.

Anyway, he gave us few tips to maintain our good healhty living dan paling saya suka, my Razi tak perlukan ubat hospital kalau saya boleh maintain lifestyle yang dia reccomend. He's too young untuk semua tu. Apa yang penting, saya perlu jaga pemakanan dan cara masakan dan opkos kena juga ada supplement. But no drugs dari hospital, banyak side effect. So, i try natural way.

First thing, i need to change my cooking oil to the one yang low cholestrol. No more palm oil and i have to subsitute it with olive oil. Olive oil memang paling baik dalam bab kehidupan. Dalam Al-Quran pun ada ditulis tentang kebaikan olive oil ni. He suggested me the olive pomace oil cos boleh frying and baking. The one he used now is Basso and can easily found it in Tesco. The price is cheaper compare to others brand; RM19.90/1 litre.

Then he suggest to take roled-oats three or four times a week for breakfast. Other than that, chapathi is the best breakfast cos it will last until lunch time. The NASIK LEMAK is a big NO NO for razi.

For the time being, my Razi have to avoid the santan. Masak lomak cili api orang nismilan la yang paling high cholestrol. Kalau nak tahu, tak ada masalah bagi pengambilan santan yang raw tanpa dipanaskan tapi akan jadi penyakit bila santan dimasak. Kalau siapa yang biasa masak pakai santan mesti boleh faham kenapa.

Pengambilan ikan adalah paling sempurna. Tapi bukan sebarang ikan. Hanya consume ikan yang bersisik besar macam siakap ,kerapu, ikan merah dan lain-lain yang sejenis dengannya. Ikan jenis ni kalau di masak, dia takkan keluarkan miyak dari badan dia.

Ayam, daging lembu, atau kambing, seafood, masih boleh diambil, tapi cara masakan kena betul. Tapi kalau boleh tak perlu ambil selalu.

Yang paling penting sayur-sayuran dan buah-buahan. Salad is the best, especially time dinner. Dan kalau rajin google, salad is not just about vegetables, u'll find so many varities of salad preparation and opkos memang lah nampak yummylicious.

Kena ingat selalu, untuk lunch dan dinner, balance diet itu penting, okay!

Selain tu, untuk minum petang pula, nak gantikan segala oily kuih muih especially goreng pisang paroi la, cekodok kat senawang tu lah, my Razi is reccomended to take 5-10 pcs of walnuts per day. Yang dibakar.

Untuk supplement, he advise me to give my Razi RED YEAST RICE tablet. Tablet ni sangat baik untuk reduce cholestrol dalam badan. Boleh ambil sebelah malam after or before meal daily. Kalau tak silap boleh cari di Guardian pharmacy brand Biolife, affordable price.

Physical activities pon memainkan peranan besar. Tak semestinya dengan hanya bersenam sahaja. Seeloknya, elok berjalan selama 30 minit setiap pagi especially selepas solat Subuh, time tu udara segar, especially area rumah saya sekarang ni.

Selain tu, boleh juga buat aktiviti berkebun, atau tolong isteri buat house chores like mengemop lantai, sidai baju, boleh juga membantu membakar lemak. Bukan setakat kesihatan terjaga, malah isteri pun rasa senang hati sebab suami rajin bantu membantu dengan kerja rumah, pahala pun dapat; sama-sama menuju ke syurga. :)

Nasib sekarang ni ada masalah kolestrol sahaja. Tak tau lepas ni timbul pulak masalah diabetes ke, darah tinggi ke, darah rendah ke. Aaahhh, lagi satu nak kena hadap!

Fret Not, Lily

I've been received a few comments on my past few entries lately. Comment kata gila-lah, tak tahu-lah sama ada comment itu menyokong entry saya atau memulang paku buah keras pada saya and some more telling that myself need a theraphy for my heart lah, well, i guest, my anonymous commentators was such a caring person. And I appreciate that! But wonder why they didn't put their link back so that i can thanks them for being such a caring person. So "nice" of you dear anonymous. 

Enuff said, what ever i have been written and done here is my story and i share what i think, what i feel and it is up to me how to write my own ending. I apologize kalau ada yang tak senang/sehaluan dengan apa yang disampaikan di sini.

Okay, for the book which I reviewed before this, some peoples taking it wrongly or maybe take it emotionally and maybe dah mistakenly ter-relate dengan life dia kot. Sentap nok? Menghentam orang itu memang seronok tetapi bila diri dah di hentam semula sila vice versa ye.

For all to know memang the conventional way is mmmuuucccchhhx100zillions better. Having our own favourite book, put on our glasses, reading it while on the bed before we off to dreamland and woke up in the morning found out that air liur basi dah melepek-lepek kat atas last page kita baca; memang syok.

Ekceli, what I'm trying to explained on that entry was the idea of applying  the "canggih teknologi" in our daily life, not just nak playing games, socializing tak bertempat, atau jadi pusat mengeksploitasi orang lain. Got what i mean?

Nevermind, everyone have their own perception. That's why my parent always remind me, DO NOT SMS-SMS, cakap-lah depan-depan, sometimes apa yang kita tulis tu kita maksudkan lain tapi memberi makna yang lain pada yang membacanya. Kan dah kena kat batang hidung sendiri. Padan muka sendiri, Lily!

And talking about theraphy; yes, i am absolutely need a theraphy. Not just for my mind, my heart, my soul but for the whole body; for the whole of my life I'm having right now. Need to neutralize back myself and bring back the "me-Lily". Maybe I'm just having too much an abusive life for the past few years...........

"Keganasan terhadap wanita bukan sahaja tertakluk kepada penderaan fizikal, tetapi meliputi juga penderaan psikologi dan emosi . Ugutan, penghinaan, menjatuhkan maruah wanita boleh meninggalkan kesan buruk sama seperti penderaan fizikal kerana ianya boleh membahayakan nilai harga diri dan perasaan wanita dan keupayaan beliau mengawal kehidupan diri." - Yayasan Dakwah Islamiah Malaysia

“I have a history of making decisions very quickly about men. I have always fallen in love fast and without measuring risks. I have a tendency not only to see the best in everyone, but to assume that everyone is emotionally capable of reaching his highest potential. I have fallen in love more times than I care to count with the highest potential of a man, rather than with the man himself, and I have hung on to the relationship for a long time (sometimes far too long) waiting for the man to ascend to his own greatness. Many times in romance I have been a victim of my own optimism.” Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love 

Off Topic: Cinta, Cita-cita dan Pengorbanan

Okay, sebenarnya bila saya berada dalam keadaan serabot, seharusnya minda saya perlukan theraphy. Selain daripada bermonologue mengadu pada Tuhan alternatif lain perlu juga ada untuk seimbangkan keadaan yang menimpa saya.

Terusan-terusan mengeluh pada tuhan tidak akan ke mana. Yang perlu lagi adalah usaha untuk tidak terus tersepit dalam situasi tunggang langgang terbalik tertonggeng ni.

Saya ingat lagi, waktu muda-muda dulu sebelum berkahwin, bila saya bosan atau ada sesuatu yang mengganggu emosi saya dan sudah habis tempat mengadu, saya gemar luahkan pada kertas; melukis. Itu hobi saya dan memang saya cinta dengan seni yang satu itu. Tapi kini dah lama tak practice rasanya lukis epal boleh bertukar jadi tembikai. Wuhuhu~~

Sometimes saya juga membaca. Cuba lari dari dunia realiti sendiri dan menyelami dunia dalam buku. Itu buat saya lupa dunia realiti saya sebentar dan terus leka dengan jalan ceritanya.

But now sukar untuk find my own me-time cos Jasmin and Adam adalah perkara pertama yang perlu diutamakan. My me-time is only when i'm sleep. Last book i read adalah ini.

Saya juga jarang ke panggung wayang. Ada orang suka pergi menonton wayang katanya boleh hiburkan hati. Hurmmm, saya tak rasa begitu.

Entah kenapa lately heboh cerita filem di panggung wayang semuanya nak diadaptasi dari karya novel. The latest one "Ombak Rindu". Entah, sikit pun tak menarik perhatian saya. Dengar sinopsisnya sahaja sudah buat saya mencebik.

Cerita tentang typical kehidupan melayu yang tak sudah-sudah dengan dosa, maksiat, cinta, paksaan bla bla bla and bla. Tak me-motivate-kan kehidupan langsung. Mungkin orang-orang ini terpedaya dengan cinematographynya yang segar atau pada OST-nya, hurm, terpulang.

Sometimes I wonder for some educated minded people, why must susah susah go to the bookshop and waste your money that you can't spend on something else which is much much much more important; macam membayar simpanan wajib untuk para pekerja sendiri ke. And some more why must waste your money buying berkoyan-koyan semart phone atau berkotak-kotak notebook tapi tak reti nak apply-kan dalam kehidupan seharian. Setakat nak menunjuk-nunjuk kat orang-orang sebelah, baik toksah lah, sia-sia dapat dosa riak takbur pulak. Atau setakat nak kill the time main angry bird, saya rasa ada lebih baik saya melayan anak-anak saya ke taman burung dan boleh kenal different types of burung. Secara tak langsung, satu ilmu saya dapat kongsikan untuk diri sendiri dan anak-anak.

E eh emosinya statement lily! Tak, sebenarnya nak kongsi sikit review tentang teater Badai Semalam yang di adaptasi dari novel Khadijah Hashim. She is really "otai" novelist. A very good writer indeed. I've read one of her novel masa sekolah rendah dulu but tak boleh nak recall the book title. Nevermind, I've read so many books sepanjang hidup saya.

Nak pergi tengok teater, memang tak mungkinlah. Last teater i watched when i was in primary school kot, teater Kuntum, Along saya sangat baik hati membawa saya serta adik.

Badai semalam juga menceritakan tentang cinta. Biasalah, tanpa cinta, tiadalah kehidupan namanya. Dalam cinta itu ada cita-cita dan pengorbanan dipertaruhkan. Cerita pasal orang kaya dan orang miskin, cerita orang yang tidak lupa diri dan sedar diri. Cerita yang ada unsur kejian makian fitnah tapi masih mampu berdiri untuk buktikan yang hidup ini adil untuk semua orang. Tentang kesetiaan, tidak mudah putus asa dan pengorbanan.

Oh, sebenarnya klimaksnya entry saya hari ni adalah nak info kat semua yang kita boleh baca buku Badai Semalam karya Khadijah Hashim ni di Google Book. Takyah la susah-susah nak beli penanda buku macam-macam rupa warna pastu nak angkut buku sini sana sinun. Teknologi di hujung jari anda, gunakan sebaik mungkin. Jangan gunakan untuk benda-benda yang boleh mendatangkan fitnah sudaaaaaaaahhh!

Badai Semalam: Google Book sudaaaaaaah!

Siapa siapa yang nak tengok teater muzikal Badai Semalam ni, ia disiarkan di Panggung Sari Istana Budaya bermula 11 Nov sehingga 20 Nov 2011. But I don't think ada ticket lagi kot.... Or visit here!

Issue Petknode dan Seman Kucing

GEBU  *R.I.P

Ya Tuhan, menangis sedu sedan sebak bila baca penderitaan kucing-kucing kat hotel kucing Petknode tuh! Apolah jenis manushia owner dua orang budak demok tuh! Dio elok montel, kucing-kucing tu kesian kurus kering terbiar, ada yang mati..... ish ish ish....

"Pemilik kucing terkejut apabila melihat kondisi kucing yang kelaparan, kehausan & ketakutan ekoran daripada tindakan pihak syarikat yang mengabaikan kebajikan kucing pemilik. Menurut sumber, terdapat beberapa ekor kucing termasuklah 2 ekor kucing ibu & anak yang mati bersama-sama ketika serbuan dibuat. - OhBulan" -

Memang tak berperikemanusiaan langsung! Tuhan bagi akal fikiran simpati perasaan kasih sayang tapi sampai hati menyakiti makhluk-makhluk Tuhan ni, manalah letaknya kewarasan budak demok dua ekor tu!

This kitty and the fosterer berada di Pulau Besar

As one of  a truly cad cat lover, mmg tersentuh hati dengan issue Petknode ni dan mmg suddenly I am thinking of my mak kucing.... apa lah dosa saya sampai dia tinggalkan rumah membawa diri tah kemana? Nak kata saya tak bagi makanminum seminggu sebab tu dia lari memang tak mungkinlah sebab saya bukan jenis sampai hati macam tu. Setakat ni dah masuk sembilan bulan mak kucing hilangkan diri. Cuba juga cari kat picture album kucing hilang, sayangnya memang tak ado.


Kalau nak ikotkan sejarah family saya, tak pernah kucing-kucing yang dibela lari dari rumah. Misi tinggalkan kat pasar pon tak berjaya bila the next day tgk tgk dah tercegat je depan pintu rumah. Biasanya kucing-kucing yang kami bela mati sebab accident, mati sebab termakan racun dan paling haru sekali baru-baru ni, one of my sister punya kucing mati sebab terlebih bagi makan. Dia balik kampung tiga hari, so tinggalkan makanan selambak supaya kucing tu tak kebulur, tapi kucing manalah ada akal fikiran nak bagi-bagi sikit utk breakfast, sikit utk lunch, sikit utk minum petang dan sikit utk dinner, sekali letak, sekali tu la habeh dilantaknya, at last kucing tu mati tergolek sebab terover makan biskut kucing. Itu pon kira zalim gak lah tu... T_T (Sila banned ET kalu sesiapa teragak nak bagi kucing kat dia huhehuhe!)

Yang ni ada di Klang

Itu cerita pasal kucing, nak cerita pasal musang pulak. Saya ingat lagi musang peliharaan my sister pon mati sebab terover makan, hari-hari my mom sedia menu ayam mentahlah, buah-buahanlah, left over food takyah ceritalah, si musang ni pon layan je lah dengan hati terbuka, macam biasa, si musang akhirnya mati kekenyangan. Haiiiihhh.... betapa "over"nya kasih sayang dan caring-maring family saya terhadap binatang....


Early this year memang saya ada sedikit kecewa dan sedih dan depress bila dapat tahu my besfren a.k.a mak kucing dah tinggalkan rumah tak balik-balik. Ye lah, bertahun-tahun dah tinggal bersama-sama, tiba-tiba hilang sampai bangkai pon tak dapat di kesan. And that time I was pregnant 3 or 4 month cenggitu. Terlalu depresssss maybe and kesannya mungkin kepada Adam saya. Mungkinnnnnlah agaknya....... saya tak kata cerita saya ni boleh pakai hundred percent.


As I mention before this from my previous post, Adam is having breathing problem which cause him bernafas berbunyi-bunyi. I notice that after two weeks he was born. At first I was thinking it must be flu and when I check with paed, he said, tekak dan hidung dan paru-paru Adam clear, tak ada masalah at all. 2nd paed pon conformed-kan benda yang sama. Nothing much to worry dan biasanya akan hilang bila Adam semakin membesar.


My family tak berapa satisfied dengan keputusan doctor dan sains ni and they advise me to go for alternative medicine. Apalagi last Monday, dengan jiwa raga penuh harapan together with hubby and my mom, pergilah jumpa aunty my-only-one-kakak-ipar kat Kuala Pilah. Mak Ngah ni memang pandai ubatkan budak-budak dan boleh juga mengurut orang lepas bersalin dan ubat-ubat akar kayu dia, "Ing-glan pon dah sampai!" (dio yang kato) 

Belek punya belek tengok punya tengok tak sampai seminit, mak ngah conformkan, Adam ni kena "Seman".


Ekau ado tengok bangkai kucing ko maso ngandung dulu?"

Haaaa... itulah yang first sekali Mak Ngah tanya kat saya. Memang terkedu la saya bila Mak Ngah kata Adam ni kena "Seman Kucing". Haaaaa.. Apo tu "Seman"? Jom ceciter ceciter...


Seman atau bahasa uptodatesket "Kenan" biasanya jadi kat anak-anak yang baru lahir. Sebab tu lah dinasihatkan ibu bapa yang sedang menunggu kelahiran bayi mereka supaya tidak membuat keburukan atau perkara yang tidak baik terutama sekali penganiayaan terhadap binatang kerana mengikut pandangan orang-orang Melayu kita mungkin akan memberi implikasi buruk terhadap anak yang bakal lahir. Pfftt... skema ayat explaination. 


So Adam is one of the baby yang katanya terkena "seman kucing" ni. Saya pun tak pasti di mana silap saya atau mr hubby masa time saya ngandung-ngandung dulu. My mom cakap, kalau nak ikutkan, jentik siiiiiiiiiikit pun tak boleh kucing ni sebab badi dia kuat. So maybe me or hubs ada tersalah silap kat kucing-kucing yang saya tak berapa nak recall ni, sumpahannya terkena kat Adam. Atau mungkinkah kerana kami ke Kuching tempoh hari? Haiiihhh.... naseeeeblah Adam.


Sekarang ni Adam dah tiga hari mandi air daun and the last day yesterday, air daun tu jadi busuk, busuk sebijik bau tahi kucing. Sebenarnya ikut kata Mak Ngah lagi busuk lagi bagus. 

Oleh itu, dengan Adam Adam sekali bau cat poops. Yaaaiiikkksss... tapi takpe.... neneknya sangat advance to tepek bedak byk-byk kat Adam semalam so yesterday evening fetch Adam kat umah my mom, dia dah wangi sikitlah.

Mak Ngah provide 3 botol air tawar and need to mandikan Adam dan kena yakinlah dengan usaha yang Mak Ngah buat dan InsyaAllah, semuanya akan baik-baik aje. Semoga didengari Tuhan dan Tuhan permudahkan urusan kami sekeluarga. Amin.


So, pengajarannya, tak kisahlah Issue Petknode ke, Issue Seman ke, yang penting semua kejahilan yang manusia lakukan itu, kita jadikan pengajaran dan tauladan supaya tidak mengulangi kejahilan itu semua. Bila terjadi perkara-perkara seumpama ini, makanya kita harus lebih menyayangi haiwan-haiwan di sekeliling kita, and especially Cats. 


Mereka juga makhluk Tuhan, mereka tinggal di dunia yang sama-sama kita berpijak, so tak salah rasanya kita sama-sama berkongsi perasaan kasih sayang itu. Jangan zalimi mereka, sayangi mereka. Agak-agak terserempak kucing kat restoren, kedai makan, tepi jalan, sedekahlah sedikit makanan untuk mereka. Lagi elok bawa balik rumah and then hantar ke cat shelter yang berhampiran (yang diiktiraf dan dipercayai sahaja okay, bukan yang jenis mintakwangmintakwang okay) supaya nasib mereka lebih terbela di sana. 

Truly Madly Deeply Missing U owhhh my Mak-Kucing! *R.I.P.

p.s. Harapnya budak demok dua ekor tu kalu dorang kawen, bila bini dorang ngandung, terkono la seman kucing kek anak-anak eeee... EEEiiiiiiii goram den! Astaffirullahhalazim....